Все, пора в спортклуб!

Весной фитнес-центры становятся очень популярными и это неудивительно. После затяжной зимы и малоподвижного образа жизни нам всем очень хочется "подправить" фигуру к весенне-летнему сезону. Как же выбрать спортклуб и на что обратить внимание?

Вот несколько важных рекомендаций по выбору спортивного клуба.

• Оснащение клуба

Для начала следует понять, что именно вы хотите. Только тренажерный зал (для силовых тренировок) или еще групповые программы (аэробика, степ, танцы, йога), важно ли наличие в клубе велотренажеров (отличная кардио-тренировка!), а бассейн и сауна (аква-аэробика и релакс)?

• Месторасположение

Теперь нужно решить, когда вы планируете посещать спортклуб – утром или вечером. Рядом с домом или рядом с работой? Это важный момент.

• Стоимость

Немаловажный критерий, конечно же, – цена. Обзвоните понравившиеся по оснащению и удачно расположенные клубы. Узнайте стоимость клубной карты (на три месяца, полгода, год). Уточните, бывают ли спецпредложения (как правило, бывают и не только под Новый год).

• Лично осмотрите клуб

Не доверяйте фотографиями на сайте клуба, лично осмотрите центр: просторные ли тренажерные залы, достаточно ли места в раздевалках. Осмотрите в каком состоянии тренажеры и спорт-инвентарь. Все ли исправно, в рабочем состоянии. Уточните у администратора клуба, что вам положено: полотенце (за деньги или бесплатно?), шкафчик (или камера хранения на длительный период), пробная индивидуальная тренировка с фитнес-инструктором, составление индивидуальной фитнес-программы и другое.

• Поговорите с членами спортклуба

Если есть такая возможность, поговорите с членами спортклуба, спросите о минусах. Уточните, длинные ли очереди к тренажерам по вечерам (в "час-пик")? Как в бассейне? В сауне? Какие возможны дополнительные траты, о которых вас не предупредили?

• И еще один совет

Присмотритесь к самим гостям клуба. Вам предстоит с ними провести бок о бок (в раздевалке, бассейне, на групповых программах) не один час. Пусть вас ничто и никто не смущает, не раздражает. И тогда купленный абонемент "заработает", а не просто "пролежит".