{{ currentDate }}
Добрые новости
Поиск по сайту
{{ selectorTitle }}
  • {{ item.title }}
{{ selectorTitle }}
  • {{ item.title }}
Что ищем? {{ errors.searchText }}
Искать
Поиск по сайту
{{ selectorTitle }}
  • {{ item.title }}
{{ selectorTitle }}
  • {{ item.title }}
Что ищем? {{ errors.searchText }}
Искать
Главная Архив ТВ2 Восемь томичей госпитализированы с переохлаждением за прошлую неделю
Архив ТВ2

Восемь томичей госпитализированы с переохлаждением за прошлую неделю

Aртем
ТВ2 Aртем
21.11.2016

Десять человек обратились за помощью к медикам в Томске с переохлаждением и обморожением за минувшую неделю, сообщили в областном департаменте здравоохранения.

«С 14 по 20 ноября на станцию скорой медицинской помощи с признаками обморожения обратились 10 человек. Диагноз «общее переохлаждение» поставили восьми людям, их госпитализировали. У двоих — признаки обморожения», — сообщили в облздраве.

По ее словам, травмы на улице получили 13 человек.

Врачи дают несколько советов, чтобы избежать обморожения:

  1. Держите ноги в тепле. Для этого придется расстаться с сапогами на шпильках: из-за узкой колодки они препятствуют нормальному кровоснабжению ступней, и ноги мерзнут гораздо быстрее. Носите в мороз валенки.
  2. Продумайте меню. Включите в меню мясо, рыбу, супы, каши. Еще курагу и бананы. В холода можно поесть что-нибудь «горячее». Например: острые блюда, перец чили, имбирь, корица, тмин и чеснок.
  3. Плотно завтракайте. Еда – это энергия, и большая ее часть потратится как раз на «обогрев» себя.
  4. Не пейте алкоголь. Он притупляет чувствительность, поэтому можно переохладиться, не заметив этого. Разогревающий эффект от алкоголя длится не более получаса, а потом наступает обратный эффект: чем больше выпили, тем сильнее потом замерзнете. В морозы, очень хорошо пить горячие травяные чаи, чай с имбирем или лимоном, а также горячий шоколад.
  5. Делай массаж. Мерзнут руки или ноги? Помассируйте их! Делайте массаж перед выходом на улицу и по возвращению в тепло.
  6. Дышите медленно. Сторонники дыхательных упражнений советуют: зимой вдыхать нужно медленно и не очень глубоко, это успокаивает нервную систему и позволяет быстрее адаптироваться к холоду.
  7. Защищайте щеки кремом. Щеки отмораживаются первыми, потому что на щеках самая тонкая кожа. На носу, кстати, она немногим толще. Поэтому эти места надо защищать кремами. Не стоит делать пилинги в морозную погоду: кожа от них сильно истончается.

Метки: Томск, обморожение, похолодание, морозы, облдрав, переохлождение

 

Поддержи ТВ2!