От хандры в морозы специалисты советуют позитивное мышление

С сегодняшнего дня в Томске ожидается понижение температуры. Если похолодание в Томск придет резко, это может неблагоприятно отразиться на здоровье горожан, - считают специалисты.

Врач-психиатр Елена Старинская рассказала агентству новостей ТВ2 о том, как обезопасить себя с приходом холодов. Лучшим народным средством, по мнению специалиста, всегда было позитивное мышление.

«Если вы проснулись и чувствуете, что встали с левой ноги, лучше еще раз лечь, настроиться на позитивное мышление и встать с хорошими эмоциями», - отметила Елена Старинская.

В случае, если морозы в Томск придут резко, Елена Старинская советует особенно обращать внимание на свое состояние тем томичам, у которых есть проблемы с сосудами.

«К резкому похолоданию могут быть не готовы сосуды. Это чревато от элементарных гипертонических кризов до развития инсультов. Это может случиться, если на улице будет резкий скачок температуры и смена погоды. Если у человека нестабильное давление, необходимо продолжать принимать гипотензивные препараты. Если человек чувствует, что у него продолжаются какие-то колебания настроения, нарушения сна, тревога, беспокойства - лучше обратиться к квалифицированному психологу или психиатру», - пояснила Елена Старинская.