Новый год без похмелья - советы томского врача

Новогодняя ночь – ночь не только веселая и радостная, но и, как правило, очень «пьяная».Шампанское, вино, мартини, коньяк… Каждый из этих напитков и сам то по себе лучше употреблять умеренно, а уж если их смешивать, то головной боли на 1 января вряд ли избежать. И тогда новый год, увы, начинается, с похмелья. Самый эффективный способ его избежать - это  умеренное употребление алкоголя. Но если Вы не воспользовались этим советом  и  перегрузили свой организм алкоголем, то как же тогда быстро прийти в себя? Врач Центра семейной медицины психиатр-нарколог Иван Бирюков рассказал, как провести наступающие праздники  без ущерба для здоровья и быстро  и безболезненно  вернутся к привычному для себя  образу жизни!

СРЕДСТВА, ЧТОБЫ НЕ ОПЬЯНЕТЬ И ИЗБЕЖАТЬ ПОХМЕЛЬЯ

Современный препарат Энтеросгель, если его принять до распития алкоголя не даст сильно опьянеть, а если после, то предотвратит похмелье. Чтобы не опьянеть, нужно принять его в  пропорции 1 к 3 алкоголя. Чтобы избежать похмелья, нужно принять 3 ложки на ночь и 3 ложки с утра.

Таблетки активированного угляадсорбируют (впитывают) алкоголь и мешают его всасыванию. Принимать по 2-4 таблетки за 10-15 минут до первой рюмки. Затем - по 2 таблетки через каждый час.

Выпейте стакан молока перед употреблением алкоголя, и не будет никакого похмелья или головной боли. 

Такими же свойствами, как активированный уголь, обладает "Алмагель".Принимать по 2-3 ложки за 15 минут до выпивки. Затем можно повторять через каждые полчаса.

Очень помогает каша - гречневая, овсяная, манная. Стоит съесть за полчаса-час до выпивки тарелку - и вы как “огурчик”, а все вокруг пьяненькие.

Также во время приема алкоголя употребляйте витамины, и вы будете чувствовать себя лучше.

СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ПОХМЕЛЬЕМ. ДОМАШНИЕ, НАРОДНЫЕ И МЕДИЦИНСКИЕ СРЕДСТВА ОТ ПОХМЕЛЬНОГО СИНДРОМА.

На следующее утро после употребления спиртных напитков вы чувствуете тошноту головные боли и головокружение  - это симптомы похмельного синдрома. Они вызваны обезвоживающим действием спирта и вашему организму не хватает жидкости.
Есть много способов борьбы с похмельем. Одним из лучших является крепкий и долгий сон, которого с утра требует организм. Хорошо выспавшись, почувствуете себя человеком.

Если вам на работу после длительного застолья, а здоровье пошатнулось:

1. проснувшись, примите лекарство типа антипохмелина

2. пейте больше воды, и отправляйтесь в горячий душ, постойте немного под горячей водой

3. постарайтесь поесть, особенно хорошо помогают горячие супы или бульоны.

Также хорошо действует на организм раствор натурального меда и апельсиновый, томатный соки. При похмелье поможет чашка мятного чая с медом вместо сахара.

С похмельем помогут справиться кислые огурцы, пахта, напиток из йогурта, творог, кефир.

Съешьте свежий помидор с небольшим количеством соли.

Взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса, добавить соль и перец. Выпить залпом.

Смешать 2 столовых ложки касторового масла в 1 стакане горячего молока. Слегка остудить и медленно выпить.

Из лекарственных препаратов лучше всего подходят специально для этого предназначенные средства– Алко-Зельтцер, Алко-Прим, Антипохмелин, и многие другие. Однако можно ограничиться таблеткой (лучше растворимой) аспирина или цитрамона, если нет на него противопоказаний, например, язвы желудка или кишечника, а также, если у вас здоровое сердце. Хорошо снимает похмельные ощущения, особенно головную боль, цитрамон – принять нужно 2 таблетки, желательно после еды.

 

Примите таблетки с витамином C. Они помогают уменьшить содержание алкоголя в организме.
При неприятных ощущениях в желудке – тошноте, рвотных позывах, лучше всего принять активированный уголь – 6 таблеток.

От похмелья и запаха изо рта помогает витамин B6 в ампулах. Две ампулы выливаются в полстакана воды и выпиваются залпом.

Если нет сахарного диабета, то эффективно применение достаточно больших доз глюкозы с аскорбиновой кислотой.

Если все эти средства не принесли ожидаемого эффекта, то нужно, по возможности, отдохнуть, лечь и поспать. Можно выйти на свежий воздух, то есть совершить прогулку. И то и другое может вернуть жизненный тонус. 

Поделитесь
Поделитесь
Вы подтверждаете удаление поста?
Этот пост используется в шапке на главной странице.
Его удаление повлечет за собой удаление шапок соответствущих страниц.
Вы подтверждаете удаление поста?