{{ currentDate }}
Добрые новости
Поиск по сайту
{{ selectorTitle }}
  • {{ item.title }}
{{ selectorTitle }}
  • {{ item.title }}
Что ищем? {{ errors.searchText }}
Искать
Поиск по сайту
{{ selectorTitle }}
  • {{ item.title }}
{{ selectorTitle }}
  • {{ item.title }}
Что ищем? {{ errors.searchText }}
Искать
Главная Архив ТВ2 Девять человек получили травмы на скользких улицах Томска за прошедшую неделю
Архив ТВ2

Девять человек получили травмы на скользких улицах Томска за прошедшую неделю

Aртем
ТВ2 Aртем
17.11.2016

С 7 по 13 ноября девять томичей получили травмы, упав на улице. Четырем жителя Томска поставили диагноз «общее переохлаждение». Случаев обморожений в Томске за неделю зафиксировано не было, сообщили в пресс-службе облздрава.

По прогнозам синоптиков с четверга, 17 ноября, температура воздуха опустится до -30 градусов. Врачи дают несколько советов, чтобы избежать обморожения:

  1. Держите ноги в тепле. Для этого придется расстаться с сапогами на шпильках: из-за узкой колодки они препятствуют нормальному кровоснабжению ступней, и ноги мерзнут гораздо быстрее. Носите в мороз валенки.
  2. Продумайте меню. Включите в меню мясо, рыбу, супы, каши. Еще курагу и бананы. В холода можно поесть что-нибудь «горячее». Например: острые блюда, перец чили, имбирь, корица, тмин и чеснок.
  3. Плотно завтракайте. Еда – это энергия, и большая ее часть потратится как раз на «обогрев» себя.
  4. Не пейте алкоголь. Он притупляет чувствительность, поэтому можно переохладиться, не заметив этого. Разогревающий эффект от алкоголя длится не более получаса, а потом наступает обратный эффект: чем больше выпили, тем сильнее потом замерзнете. В морозы, очень хорошо пить горячие травяные чаи, чай с имбирем или лимоном, а также горячий шоколад.
  5. Делай массаж. Мерзнут руки или ноги? Помассируйте их! Делайте массаж перед выходом на улицу и по возвращению в тепло.
  6. Дышите медленно. Сторонники дыхательных упражнений советуют: зимой вдыхать нужно медленно и не очень глубоко, это успокаивает нервную систему и позволяет быстрее адаптироваться к холоду.
  7. Защищайте щеки кремом. Щеки отмораживаются первыми, потому что на щеках самая тонкая кожа. На носу, кстати, она немногим толще. Поэтому эти места надо защищать кремами. Не стоит делать пилинги в морозную погоду: кожа от них сильно истончается.

Метки: Томск, обморожение, похолодание, морозы, облдрав, переохлождение

Поддержи ТВ2!