Крещение 2020: где оборудованы купели и как окунуться

Больше десяти крещенских купелей оборудованы в Томске и пригородах. 

В Томске, как и в прошлые годы, иордань будет обустроена на Белом озере. Богослужение начнется в Воскресенской церкви в 12.00, продолжится Крестным ходом, который проследует к Белому озеру. Примерно в 12.30 начнутся купания. Купель будет открыта для желающих окунуться до 20.00.

На Белом озере возле специально оборудованной походной часовни в течение всего дня будет дежурить священник, который сможет дать благословение на окунание в освященной воде и ответить на любые вопросы.

Крещение 2020: где оборудованы купели и как окунуться
Фото: пресс-служба мэрии Томска

Также пройдут купания на озере Щучьем в окрестностях микрорайона «Северный парк», в деревне Кисловка Томского района будет обустроена купель.

Купание будет проходить после освящения воды, с 11:00 до 20:00. Вход в купель обустроен деревянными сходнями, для переодевания рядом будет установлена отапливаемая палатка. За безопасностью купания будут следить дежурные сотрудники ГИМС МЧС, ГИБДД, полиции, бригада медиков ЦРБ.

В Северске крещенские купания пройдут на территории банно-саунного комплекса в природном парке.

В Томском районе освящение воды совершат в нескольких населенных пунктах. В селе Коларово на реке Томи — в 11:30, в селе Корнилово на реке Ушайке — в 14:00, на озере в селе Малая Михайловка – в 15:00.

На озерах в п. Самусь — в 9:00, с. Октябрьское — в 11:00, в селе Семилужки — в 12:00, на реке Порос около села Зоркальцево — в 11:00. В Моряковском Затоне иордань будет обустроена на территории храма Покрова Пресвятой Богородицы, освящение воды начнется в 12:00.

Рядом со всеми купелями будут дежурить сотрудники МЧС и полиции. Больше всего людей ожидается в селах Зоркальцево и Коларово.

Крещение 2020: где оборудованы купели и как окунуться
Фото: Томская епархия, vk.com/pravtomsk

Перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача. Людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями о проруби лучше забыть. У гипертоников и вовсе может случиться инсульт.


Врачи категорически запрещают купаться в мороз детям. У маленьких детей, особенно у младенцев, несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро, и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом либо другим заболеванием центральной нервной системы.


За два часа до погружения нужно обязательно плотно поесть, то есть обеспечить организм «топливом». Когда вы окажетесь в холодной воде, тело начнет бешено тратить все ресурсы на обогрев и ни одна килокалория не будет лишней.


Перед купанием желательно натереть тело любым жирным кремом или оливковым маслом.


Перед погружением раздеваться лучше постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут — обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.

Крещение 2020: где оборудованы купели и как окунуться

Самым главным является наличие с собой купальника или плавок, комплекта сухой одежды, махровый халат и полотенце. Стоит отметить, что далеко не каждому человеку под силу пройтись по льду босиком, поэтому возьмите с собой какую-либо удобную обувь.  Вполне комфортно идти в толстых шерстяных носках, можно в них же и окунуться. Ваши одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться. В идеале на одежде не должно быть застежек вообще, на крайний случай — «молния». Кроме того, возьмите коврик. На нем вы будете стоять, пока будете вытираться и переодеваться. Не забудьте и шапку — надевайте ее сразу, как выскочите из воды.


Заходите в воду разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения. Входите в воду не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс, пульс и давление резко поднимаются, перехватывает дыхание. Зайдя по колени, ополосните водой лицо, умойтесь. Это тоже подготовит организм к полному погружению.


Сразу же после купания нужно растереться полотенцем, надеть сухое белье и выпить горячий чай.


Врачи категорически запрещают употреблять спиртные напитки. Алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце.

Поделитесь
Поделитесь
Вы подтверждаете удаление поста?
Этот пост используется в шапке на главной странице.
Его удаление повлечет за собой удаление шапок соответствущих страниц.
Вы подтверждаете удаление поста?