Как зимой ухаживать за кожей и волосами?

Зимой волосы и кожа подвергаются воздействию холода и сухого теплого воздуха в отапливаемых помещениях, становятся более сухими и ломкими.


1. УВЛАЖНИТЬ ВОЗДУХ!

Даже если у вас дома установлены батареи с термостатом, отопление все равно сильно сушит воздух и негативно сказывается на коже. Купите увлажнитель воздуха.

2. КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА. ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Используйте увлажняющее молочко для тела и крем для особо сухих участков кожи. Любители домашней косметики могут использовать такие продукты:

  • Оливковое масло (его можно втирать в кожу вместо бальзама).
  • Кофейная гуща с сахаром – это отличная основа для пилинга. Смешайте их с жирной сметаной или сливками и нанесите на кожу. Помассируйте пару минут, а затем смойте водой комнатной температуры.
  • Ванна с геркулесом (завяжите хлопья в марлю и положите в воду) поможет расслабиться и вернуть коже мягкость и упругость.
  • Для пяток и ступней подойдут листья алоэ (порубите их в мелкую кашицу, нанесите на ноги, обмотайте полиэтиленом, наденьте сверху шерстяные носки и оставьте маску на ночь).

3. ПОДБЕРИТЕ СРЕДСТВО ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА ЗИМОЙ

Включите в программу ухода за лицом зимой активные, концентрированные препараты для увлажнения и успокоения кожи. Ампульные растворы коллагена, гиалуроновой кислоты, азулена, прополиса можно использовать ежедневно.

  • Для ухода за жирной кожей зимой лучше использовать корректирующие легкие кремы и эмульсии (без эффекта матирования и подсушивания).
  • Для сухой кожи – средства, в состав которых входят микровоски, имеющие плотную термостойкую текстуру (хорошо, если базой крема будет масло ши или авокадо). 

Важно, если уход помимо крема для лица зимой будет также включать качественное деликатное очищение (пенки, муссы).

Помните, что крем для лица зимой нельзя наносить прямо перед выходом на улицу, иначе кожа обветрится.

Полезно знать! Зимой питьевой режим не менее важен, чем летом. Два литра чистой воды помогут коже лица зимой справиться с перепадами температур. Вместо кофе, который обладает мочегонным действием, пейте травяные чаи.

4. УХОД ЗА РУКАМИ
Цыпки на руках. Выбирая между шерстяными и кожаными перчатками, лучше остановиться на первых. В отличие от шерсти, кожа пропускает холод, а это ведет к пересушиванию эпидермиса и появлению трещин. И еще, не согревайте замершие руки струей горячей воды – она должна быть слегка теплой.

Ванночки для рук.

  • 1 ч.л. крахмала разведите в стакане воды, полученный клейстер разбавьте теплой водой до литрового объема и опустите в нее руки на 15–20 минут.
  • Ванночка для рук: в оливковое масло добавьте немного цитрусового эфирного масла и подогрейте до 50°С. Подержите руки в ванночке около четверти часа, после вымойте их с мылом и нанесите увлажняющий крем.
  • Укрепить ногти в зимнее время поможет долька лимона (ежедневно втирайте лимонный сок в ногти, и вы быстро укрепите их).
  • Теплое оливковое масло поможет для профилактики и лечения цыпок. Смажьте руки маслом, наденьте полиэтиленовые или бумажные перчатки на 15 минут, а затем нанесите питательный крем. 


5. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ВИТАМИНАХ

Любые внешние изменения – сигнал о внутренних проблемах. Так, сухость, шелушение, покраснение кожи лица и рук указывают на недостаток витаминов А, С, Е и группы В. 

В вашем рационе обязательно должны присутствовать такие продукты, как молоко, сыр, жирная рыба, маргарин, яйца. В них содержится витамин D, в котором организм нуждается из-за отсутствия солнца.

На морозе кожа лица краснеет. Переохлаждение нарушает работу сосудов и, как следствие, кровоснабжение тканей. Больше всего этому подвержены обладательницы светлой и сухой кожи. Укрепить сосуды кожи лица зимой поможет крем с витаминами К и Р. Первый укрепит сосудистую стенку, второй уменьшит ломкость капилляров.

5. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Не пренебрегайте головными уборами. Ходите в теплых шапках, платках или беретах. Головной убор уменьшит (хотя и не предотвратит полностью) пересушивание волос и снизит негативное влияние температурных перепадов на кожу головы. Выбирайте шапки на подкладке из натуральных материалов и откажитесь от синтетики. Не выходите на улицу с мокрой головой (волосы быстрее замерзают и становятся ломкими). а также пользуйтесь феном с ионизацией – он предотвратит обезвоживание и пересушивание волос.

Шампуни для мытья волос лучше использовать щадящие, с более мягкими моющими компонентами. Обязательно пользоваться бальзамами-ополаскивателями, кондиционерами. Для кончиков волос будут актуальны специальные несмывающиеся спреи или сыворотки, которые предотвратят их ломкость.

Если волосы сильно электризуются – помогут маски, которые можно приготовить из подручных средств.

  • Отличная маска, питающая волосы, а также препятствующая их электризации, получится из кефира (3 ст. л. и 1 желтка). Ингредиенты нужно смешать и нанести на волосы на 20 минут, после чего смыть теплой водой.
  • Если же вы хотите избежать шелушения (не путайте с перхотью) и зуда кожи головы, воспользуйтесь медово-яично-банановой маской. Для этого вам понадобится (1 ст. л. меда, 1 яйцо и 1 банан. Все смешать и нанести полученную кашицу на пострадавший участок на 10–15 минут).
  • Справиться с шелушением помогут сливочное масло, и сметана (вотрите их в кожу головы, а через полчаса смойте). Эффект будет заметен, если делать такие маски раз в три дня.

Тусклый цвет волос говорит о нехватке витаминов группы В, витамина С, меди, магния, железа. Дефицит витаминов В2, В3 и В6 вызывает дерматиты, а отсутствие витаминов С, D, К – к плохой регенерации кожи. 

Выбирайте деревянные расчески с натуральной щетиной. С их помощью вы и расчешите волосы, и сделаете массаж головы (он улучшает микроциркуляцию и способствует росту волос). 

Выпивайте 1 столовую ложку льняного масла натощак. Жирные омега-кислоты и витамины А, E, C, F, которые содержатся в этом масле, благотворно влияют на организм в целом, и на кожу головы и волосы в частности. 

6. УХОД ЗА КОЖЕЙ ГУБ

Трещины в уголках губ свидетельствуют о недостатке витаминов в организме (включите в рацион витамины А и B).

  • Чтобы мгновенно убрать неприятные ощущения, смажьте пораженные участки губ соком алоэ или медом.
  • Крем «Детский» также отлично справляется с этой проблемой. На ночь нанесите крем в уголки губ.
  • Трещины на губах. Раз в неделю делайте пилинг. Смешайте 1 чайную ложку оливкового масла с щепоткой сахара и нежно помассируйте губы получившимся средством, а затем смойте его теплой водой.
  • Также замечательной основой для пилинга являются мед (смешайте его с любым маслом или сметаной) и гущей от кофе. После процедуры нанесите питательную маску.
  • Используйте все, что есть у вас в холодильнике (жирный творог, сливки, сметану – смешайте в равной пропорции и оставьте на губах на 10–15 минут).

Используйте бальзам. Регулярно (не только перед выходом на улицу) наносите специальный бальзам. Обратите внимание: бальзам для губ должен содержать витаминный комплекс, растительные масла и сквалан (жир печени акулы) – он обеспечит коже губ глубокое увлажнение. Также спасти потрескавшиеся губы может и крем «Пантенол», бальзам для заживления ран.

Отложите блески до весны. Откажитесь от блеска для губ: он содержит много воска, который быстро замерзает на холоде и сушит губы. Вместо него используйте помаду с увлажняющими компонентами.

7. СПЕЦИАЛЬНЫЙ УХОД В САЛОНАХ

Парафиновые ванны – спасение зимой. Теплый парафин улучшает кровообращение и способствует восстановлению и заживлению ран. Под воздействием парафина улучшается циркуляция, благодаря чему выводятся токсины, а кожа рук разглаживается и ногти становятся более крепкими.

 

Поделитесь
Поделитесь
Вы подтверждаете удаление поста?
Этот пост используется в шапке на главной странице.
Его удаление повлечет за собой удаление шапок соответствущих страниц.
Вы подтверждаете удаление поста?