Займись спортом

Оксана Ботылёва

рекомендует горные лыжи

мастер спорта России по горнолыжному спорту, тренер Томского горнолыжного клуба "TomSkiClub", неоднократный призер кубков России.

 

Освоить горные лыжи можно в любом возрасте. Главное - не бояться и не воспринимать этот спорт как травматичный. Относитесь к горным лыжам как к своеобразному фитнесу, возможности съездить на природу. Буквально через пару занятий вы поймёте, ваше это хобби или нет.
Учиться можно с 3-4 лет. Правда, в этом возрасте - в игровой форме и недолго - максимум 40 минут в день. Ребёнок привыкает к оборудованию, смотрит, как катаются взрослые. Серьёзные занятия лучше начинать в 7-9 лет. Начинать нужно обязательно с инструктором, который правильно «поставит» вас на лыжи. Новичкам, по моему опыту, хватает нескольких занятий, чтобы понять основные принципы катания. Что касается трасс, привыкайте сначала к простым пологим склонам.

 
Поделитесь
Первая Частная Клиника
МАРАФОН КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Дом детской моды Lapin House
Аттракцион неслыханной щедрости в LAPIN HOUSE
Поделитесь