Томских пенсионеров научат приёмам самообороны

Об этом агентству новостей ТВ2 сообщила менеджер проекта для пенсионеров Томска "Школа активного долголетия" Наталья Грибова.

По её словам, в мае 50 пожилых людей в спортивном центре «Олимп» под руководством опытных инструкторов освоят курс для начинающих "Йога 55+". Помимо этого, желающих познакомят с азами рукопашного боя и упражнениями, повышающими эмоциональную и физическую выносливость.

"Йогой у нас пенсионеры ещё осенью начали заниматься. Когда женщин спрашивали - "Нравится?" Они с восторгом говорили - "Конечно! Мы такими энергичными становимся". Преподают йогу тренеры, которые специализируются именно на пожилом возрасте. Решили мы к этим занятиям добавить ещё азы рукопашного боя. У нас есть женщины, которые записались потому, что на них в подъезде нападали. Говорят, хоть какой-то отпор сможем дать обидчикам или мошенникам", - сообщила Наталья Грибова.

Занятия организуют на средства гранта, который в размере порядка 300 тысяч рублей выделили областные власти. Помимо йоги и рукопашного боя, по четвергам, 10, 17, 24 и 31 мая, с 14 часов для пожилых людей пройдет цикл тематических занятий по здоровому образу жизни. Всего планируется 4 занятия на разную тематику.

"Пожилым людям специалисты расскажут об основах правильного питания, профилактике сахарного диабета и гипертонии. На лекции приглашаются все желающие. Вход свободный. Место проведения занятий — актовый зал Управления пенсионного фонда по ул. Гагарина, 27", - добавила Наталья Грибова.

Дополнительная информация по телефону 48-55-80.
 

Поделитесь
Поделитесь
Вы подтверждаете удаление поста?
Этот пост используется в шапке на главной странице.
Его удаление повлечет за собой удаление шапок соответствущих страниц.
Вы подтверждаете удаление поста?