Томичи откроют сезон гимнастики на свежем воздухе

Сегодня тренер по оздоровительной гимнастике Владимир Ефремов проведет для томчей занятие по оздоровительной гимнастике.

Как он сообщил агентству новостей ТВ2, это будет гимнастика для позвоночника и суставов. Упражнения подходят для людей всех возрастов - кто как может, так и будут заниматься. Можно просто прийти, выучить эти упражнения и затем делать их дома. 

«На протяжении всех жизни человек получает некую нагрузку, но ее не снимает. Чтобы это сделать, нужна специальная система упражнений, также эти занятия помогут увеличить объем движения суставов, что даст им питание, а значит суставы будут здоровыми», - отметил Владимир Ефремов.

 

?Все желающие могут принять участие в оздоровительной гимнастике сегодня в 15 часов на футбольном поле рядом со спорткомплексом «Победа». При себе нужно иметь коврик или покрывало.

Поделитесь
Поделитесь
Вы подтверждаете удаление поста?
Этот пост используется в шапке на главной странице.
Его удаление повлечет за собой удаление шапок соответствущих страниц.
Вы подтверждаете удаление поста?