Томичей приглашают на зимнюю гимнастику под открытым небом

Сегодня на футбольном поле спортиного парка «Победа» новосибирский врач и бывший боксер Владимир Ефремов очередной раз приобщит томичей к массовым занятиям спортом на открытом воздухе.

По словам новосибирца, зимой можно закаливать организм, повышать иммунную систему, укреплять мышцы спины, позвоночника и суставов. В дальнейшем управжнения, которые покажет Владимир Ефремов можно будет выполнять самостоятельно.

«Лыжи есть, коньки есть, гимнастика - почему бы нет?!», - поделился с нами Ефремов.

Одежда для занятий может быть любой, главное - удобной. Возраст желающих не ограничен, участие в мероприятие — бесплатное.

Добавим, занятие начнется сегодня в спортивном парке «Победа» в 15:00 и продлится 20-30 минут, после чего спортсменов-гимнастов ждет чаепитие.

Поделитесь
Поделитесь
Вы подтверждаете удаление поста?
Этот пост используется в шапке на главной странице.
Его удаление повлечет за собой удаление шапок соответствущих страниц.
Вы подтверждаете удаление поста?