Томичей приглашают на оздоровительную гимнастику

Тренер по оздоровительной гимнастике Владимир Ефремов завтра приедет в Томск, чтобы провести занятие по оздоровительной гимнастике.

«Это будет гимнастика для позвоночника и суставов. Завтра в Томске будет первое занятие. Они подходят для людей всех возрастов - кто как может, так и будут заниматься. Можно просто прийти, выучить эти упражнения и затем делать их дома. На протяжении всех жизни человек получает некую нагрузку, но ее не снимает. Чтобы это сделать, нужна специальная система упражнений, также эти занятия помогут увеличить объем движения суставов, что даст им питание, а значит суставы будут здоровыми», - отметил Владимир Ефремов.

 

Все желающие могут принять участие в оздоровительной гимнастике завтра в 15 часов на футбольном поле рядом со спорткомплексом «Победа». При себе нужно иметь коврик или покрывало.

Поделитесь
Поделитесь
Вы подтверждаете удаление поста?
Этот пост используется в шапке на главной странице.
Его удаление повлечет за собой удаление шапок соответствущих страниц.
Вы подтверждаете удаление поста?