Томичам с хроническими заболеваниями не рекомендуют окунаться в прорубь на Крещение

Ежегодно более пяти тысяч томичей принимают участие в крещенских купаниях на Белом озере. Врачи рекомендуют томичам подойти к этому ответственно, так как погружение в пробудь — серьезный стресс для организма.

Во время крещенских купаний ни в коем случае нельзя переохлаждаться резко, сначала нужно раздеться, немного побыть на воздухе, сделать легкие разминочные упражнения, немного облиться водой, зачерпнув ее из проруби, и только затем войти в купель. Находиться в воде рекомендуется не больше 5-7 минут. Нельзя также перед погружением употреблять алкогольные напитки и наедаться.

«Меньше всего проблем со здоровьем после купания в ледяной воде возникает у молодых людей, чем старше человек, тем осторожнее ему нужно относиться к таким процедурам, если он раньше не закалялся», - говорит заместитель главного врача по медицинской части станции скорой медицинской помощи Сергей Каредва.

Как уточняет пресс-служба мэрии, не рекомендуется участвовать в крещенских купаниях людям с ишемической болезнью сердца, с заболеваниями почек, с межпозвонковыми грыжами, с остеохондрозом, с хроническими циститами, бронхитами, а также с бронхиальной астмой.

Напомним, крещенские купания в Томске пройдут на Белом озере. В 12.00 19 января начнется крестный ход от Воскресенской церкви до Белого озера. Затем  будет совершен обряд освещения воды в купели. Сами купания начнутся в 12.30.

Советы о том, что нужно знать, прежде чем окунаться в прорубь смотрите в нашей рубрике "Полезно".

Поделитесь
Первая Частная Клиника
МАРАФОН КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Дом детской моды Lapin House
Аттракцион неслыханной щедрости в LAPIN HOUSE
Поделитесь