Смузи - клад для тех, кто снижает вес!

Когда как ни летом лакомиться вкусными и полезными коктейлями. Специалисты "Центр Доктора Пасюкова" поделились полезными и  вкусными рецептами приготовления смузи. 

Смузи «Медовый поцелуй»:

- 2 ст. ложки смородины;

-2 ч. ложки жидкого меда;

- 50 г творога;

-1 стакан ананасового сока.

Все смешать в блендере и сразу же употребить.

Калорийность – 93 ккал/100 мл

Смузи «Бодрое утро»:

-Половинка грейпфрута;

-Половинка киви;

-Одно яблоко; -¼ часть мякоти банана;

- Корень имбиря – 2 г;

-Зеленый чай без сахара – 1 стакан;

- 2 ч. ложки меда.

Взбить в блендере нарезанные фрукты и натертый на терке имбирь, добавить чай и мед. Взбивать до получения однородной массы.

Калорийность – 87 ккал/100 мл.

Летом в стакан со смузи для похудения можно добавить колотый лед.

 

Фото: oliver-soft.m

Теги: Центр Доктора Пасюкова, как похудеть, Максим Пасюков, Томск, Красноярск, Похудение, еда, жир, ожирение,снижение веса, питание, психотерапия,психология, психоанализ, лечение неврозов, неврозы, фобии, зависимости, лечение зависимостей, косметология, массаж, стройность метод эффективного похудения,Похудение без диет за 7 дней,похудение для ленивых,похудение отзывы,алкоголизм, аппетит, развод, семейный психолог, гербалайф, кокейли для похудения, игромания, стресс, бессонница, заикание, сода, быстро похудеть, активированный уголь, детский психолог, эндокринолог, анализы, кровь, антицеллюлитный, ботокс, биоревитализация, подтяжка кожи, липолиз, массаж лица, плазмолифтинг,лимфодренаж, заедание, срыв,депрессия, невроз, диетолог, страхи, килограммы, расщепление жира, жиросжигание, липолитики, омоложение, очищение организма, шлаки

 

Поделитесь
Поделитесь
Вы подтверждаете удаление поста?
Этот пост используется в шапке на главной странице.
Его удаление повлечет за собой удаление шапок соответствущих страниц.
Вы подтверждаете удаление поста?