Холодная погода сказалась на настроении томичей

Как пояснил агентству новостей ТВ2 заведующий кафедрой психиатрии, наркологии, психотерапии СибГМУ, доктоp медицинских наук Петр Балашов, затянувшаяся весна и холодное начало лета сказываются на настроении, но не приводят к депрессии.

"Психика человека достаточно гибкая и мобильная, все эти состояния переживает. Затянувшиеся холода, мрачное небо, дожди, лето практически переходит в свою силу только сегодня - это все сказывается, но ведет лишь к колебаниям настроения", - сообщил Петр Балашов.

По словам специалиста, такие состояния могут усугублять другие люди.

"К примеру, зачем людей было эмоционально прессинговать отключением отопления? Люди хотя бы дома отогрелись, ведь все показания были. Эта социальная составляющая тревожит, люди сами снижают уровень защиты от тревоги и отрицательных эмоций", - пояснил профессор.

В такие периоды, отметил Петр Балашов, повышается уровень тревожности, конфликтности, напряженности, недопонимания.

"Люди приходят на приемы с микросоциальными травмами, семейными раздорами. Таких конфликтов становится больше. По мере становления лета они некоторым образом сгладятся", - добавил профессор.

Особенно колебаниям настроения в такие периоды подвержены пенсионеры и ученики. "Пенсионерам тяжелее переживать такие периоды. Студенты - чуть-чуть авитаминизированные, чуть-чуть голодные и усталые тоже подвержены. Надо быть мудрым родственником, чтобы найти лишнюю минуту, поговорить с ними, чтобы человек не входил в такое депрессивное состояние", - уточнил Петр Балашов.

По словам профессора, спастись от плохого настроения поможет смена деятельности, спорт, правильное питание и аутотренинги.

"В Томске нет таких явлений, которые могут приводить к депрессивным или паническим атакам, как, к примеру, европейские наводнения, смерчи в Америке. Поэтому надо с оптимизмом смотреть на эти маленькие чудо природы. Рязанов абсолютно прав - у природы нет плохой погоды", - пояснил Петр Балашов.

Как ранее сообщил нам декан факультета клинической психологии, психотерапии и социальной работы СибГМУ Александр Корнетов, томичи меньше подвержены депрессиям, чем россияне в целом.

Поделитесь
Поделитесь
Вы подтверждаете удаление поста?
Этот пост используется в шапке на главной странице.
Его удаление повлечет за собой удаление шапок соответствущих страниц.
Вы подтверждаете удаление поста?