Как бросить курить? Антитабачная кампания в Томске

Антитабачная декада началась сегодня в Томске. Первым её мероприятием стала научно-практическая конференция в НИИ кардиологии. Обсуждали медики не только то, как курение влияет на здоровье, но и как помочь пациентам отказаться от этой привычки. Кашель курильщика Леонтий Усов зарабатывал больше 30 лет. Сколько раз бросал курить за это время со счету сбился. Самое продолжительное прощание с сигаретой длилось ровно год.
Леонтий Усов, скульптор: «Как говорил классик Марк Твен: «Нет ничего проще, чем бросить курить. я тысячу раз проделывал это». Семечки, конфеты, пластыри, жевачка была - ничего не помогало».
Больше четырехсот миллиардов сигарет - столько выкурили россияне за прошлый год. Каждый час от болезней, связанных с курением, в мире умирает 500 человек. Такую статистику приводили сегодня медики на конференции, посвященной борьбе с курением.
Ирина Конобеевская, старший научный сотрудник НИИ кардиологии: «Человек может сам бросить курить в 1-5 процентах случаев. Если помогает врач, этот процент может увеличиться до 10. А эффект таких препаратов никотинозаменяющих, они помогают где-то в 17 процентах случаев».
Сейчас на прилавках аптек целый ассортимент средств в помощь курильщикам. Специальные пластыри, леденцы, ингаляторы. Бросить курить можно даже с помощью сигарет. Это самый быстрый метод - рассчитанный на 4 дня. Одна пачка лечебных сигарет стоит около 200 рублей.
Лекарства от курения лежат и на полках книжных магазинов. Труд бывшего курильщика Аллена Карра увидел свет в 1985 году. С тех пор автор дифференцировал свое сочинение - для разных категорий курильщиков-книголюбов. Цены, в среднем, 150 рублей за книгу.
Бросать курить - так с музыкой. Такой метод используют в клиниках, где вредные привычки лечат психотерапией. Кроме прослушивания специально подобранных композиций курильщики общаются с психотерапевтом и друг с другом - делятся опытом. Занятия как правило групповые. Курс из трех сеансов стоит 4 тысячи рублей.
Владислав Рудницкий, врач-психотерапевт: «У меня были пациенты с 20-ти, 30-ти летним стажем курильщиков. И были пациенты, которые потом приводили своих детей или родителей, то есть были пациенты, которые приходили в 2-х, в 3-х поколениях».
100 процентной гарантии ни один метод не дает, говорят медики. Кому-то помогает одно, кому-то другое. К тому же непременным условием должно быть желание бросить курить у пациента. Леонтию Усову помог именно книжный вариант панацеи от курения. Правда, не зарубежного производства. От сигарет скульптор окончательно отказался после того, как прочел брошюру томского врача Павла Лукьяненка. С тех пор прошло 15 лет. О никотиновой зависимости теперь напоминает только этот деревянный мозг. Его Усов вырезал уже после того, как бросил курить - в память о вредных привычках.
Поделитесь
Поделитесь
Вы подтверждаете удаление поста?
Этот пост используется в шапке на главной странице.
Его удаление повлечет за собой удаление шапок соответствущих страниц.
Вы подтверждаете удаление поста?