Грипп: как не заболеть, и что делать, если заразились?

 

СИМПТОМЫ ГРИППА: температура 37,5 – 39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, кашель, насморк или заложенный нос, боль (першение) в горле.
 
ПРОФИЛАКТИКА: 
1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа –  ежегодная вакцинация против гриппа  до начала эпидсезона. 
2. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.
3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.
4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.
5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. 
6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
7. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.),  а также блюда с добавлением чеснока, лука.
9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
 
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ СИМПТОМОВ ГРИППА:
1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.
2. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.
3. При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой  помощи».
4. Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).
5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.  
 
ПОМНИТЕ!
• не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
• своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 
часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, 
пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и 
других внутренних органов и систем.
 
 
Горячая линия «ГРИПП»
Департамент здравоохранения Томской области: тел. 516-616
Управление здравоохранения администрации г. Томска: тел.  8 913 803 3232
 
ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ НА САЙТАХ:
Департамент здравоохранения Томской области http://zdrav.tomsk.ru 
Управление здравоохранения администрации г.Томска http://profilaktika.tomsk.ru
Управление Роспотребнадзора по Томской области http://70.rospotrebnadzor.ru
Поделитесь
Первая Частная Клиника
ПРОФЕССИОНАЛЬНО, ОПЕРАТИВНО, КОМФОРТНО
Street Vision
Street Vision 2017
семь площадок современного искусства в центре Черемошников
Премия "Просветитель"
25 НАУЧНО-ПОПУЛЯРНЫХ КНИГ
от ПРЕМИИ "ПРОСВЕТИТЕЛЬ"
Поделитесь