Где в Томске преподают йогу

Где в Томске заняться йогой и кому это наиболее полезно

Как выяснилось, в йоге насчитывается немало направлений и школ. Каждая из них имеет своего основателя и стиль выполнения упражнений (последние у специалистов называются асанами). Направления йоги отличаются по типам дыхания, по построению комплекса, по подходу к телу (он может быть мягким или жестким, а также силовым).

- То, что популярно сейчас, относится к Хатха-йоге, - разъяснили  в одном из томских центров йоги. - Это полезно для тела и ума. Йога - это способ саморазвития через интеграцию тела и сознания.

 
Yoga studio

Это студия классической индийской йоги (йоги, включающей в себя восемь ступеней изложенных в сутрах мудрецом Патанджали).

Основная деятельность - изучение и проведение занятий по Хатха йоге, а именно укрепление физического тела, его очищения и подготовки для медитативных практик.

В тренировочном процессе используются последовательности и элементы таких систем как:
  • Хатха - йога
Основные занятия Хатха йогой дополнены элементами традиционного ушу системы «Золотой Мангуст» (занятия включают в себя суставную гимнастику, даосскую ходьбу, динамические упражнения на общую силу и выносливость, акробатику, дыхательные и медитативные практики цигун)

А ТАКЖЕ:

  • Аштанга виньяса йога
  • Трай йога
  • Yoga 23
  • Йога Б.К.С. Аенгара
  • Парная йога
 
КРОМЕ ТОГО ЕСТЬ ГРУППЫ:
  • для беременных и недавно родивших женщин - занятия направлены на подготовку и восстановление особых мышц и всего тела в предродовой и послеродовой период.
  • Занятия Хатха - йогой с детьми.
  • Утренние группы для тех кто совсем рано встает - специальные гимнастические и медитативные практики, способствующие получить бодрость и правильное состояние духа на весь день.
  • Терапевтическое фехтование.
ЗАНЯТИЯ ВЕДУТ квалифицированные инструкторы, имеющие длительный опыт личной практики и преподавания.
В студии работает врач - кинезолог- реабилитолог - мануальный терапевт, имеющий многолетний опыт практик йоги и цигун.
ПАРТНЕРОМ СТУДИИ является Центр Практической Психологии доктора Лукьянова.
Кроме того, в студии проводятся различные семинары и вечера: холотропное дыхание; вегетарианское питание; концерты живой этнической музыки; чайные церемонии...
 

Подробную информацию о расписании занятий, направлениях, стоимости  вы сможете узнать по адресу: ул. Сибирская 29/1;  Говорова, 46  (детско-родительский центр "Кенгурум"). 
Телефон: 22-82-85. А также на сайте: www.yoga-studio.tomsk.ru

 
А ТАКЖЕ ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ МОЖНО:
 
Спортивный комплекс ТГУ
Адрес: пр. Ленина, 36
Телефон: 52-96-98
 
Анахата, школа йоги
Адрес: ул. Елизаровых, 17/3, 3 этаж.
Телефон: 22-45-29
 
Белая Лилия, йога-студия
Адрес: пр. Ленина, 94; ул. Советская, 98
Телефон: 50-71-95
 
Дар преображения, йога-центр
Адрес: Розы Люксембург, 19
Телефон: 8913-804-55-11
 
Звезда кино
Адрес: Розы Люксембург, 19
Телефон: 51-71-51
 
Лакшми, йога-центр Вячеслава Овсянникова
Адрес: ул. Герцена, 72; Алексея Беленца, 6
Телефон: 52-16-45
 
Центр лечебной физической культуры, ООО
Адрес: Нахимова 13/1
Телефон: 226-216
 
Шива Ри, йога-студия
Адрес: Источная, 42
Телефон: 938-147
 
Body Fit Club, центр красоты и здоровья
Адрес: Белинского, 15а
Телефон: 53-40-84
 
Classic Yoga, йога-центр Ирины Коваленко
Адрес: Алексея Беленца, 6
Телефон: 57-41-59
 
YogaRoom, йога-студия
Адрес: пр. Мира, 74
Телефон: 936-776

 
FitHouse, центр красоты и здоровья
Адрес: 79 Гв. Дивизии, 9в
Телефон: 25-30-43
 
 
Поделитесь
Поделитесь
Вы подтверждаете удаление поста?
Этот пост используется в шапке на главной странице.
Его удаление повлечет за собой удаление шапок соответствущих страниц.
Вы подтверждаете удаление поста?