Фрукты, овощи и свежая зелень помогут в борьбе с авитаминозом

Авитаминоз начинается у многих людей с приходо весны. О профилактике весеннего авитаминоза сегодня говорили на пресс-конференции в Интерфаксе. По словам диетологов, сейчас люди в основном страдают от гиповитаминоза - витаминной недостаточности. А чтобы получить суточную норму витаминов, уточняют диетологи, человеку необходимо съедать в день около 300 граммов картофеля, 400 граммов овощей и 300 граммов фруктов и ягод.

Поделитесь
Первая Частная Клиника
ПРОФЕССИОНАЛЬНО, ОПЕРАТИВНО, КОМФОРТНО
КАРЛ у КЛАРЫ
18, 25 мая - не пропусти!
Поделитесь