Фрукты, овощи и свежая зелень помогут в борьбе с авитаминозом

Авитаминоз начинается у многих людей с приходо весны. О профилактике весеннего авитаминоза сегодня говорили на пресс-конференции в Интерфаксе. По словам диетологов, сейчас люди в основном страдают от гиповитаминоза - витаминной недостаточности. А чтобы получить суточную норму витаминов, уточняют диетологи, человеку необходимо съедать в день около 300 граммов картофеля, 400 граммов овощей и 300 граммов фруктов и ягод.

Поделитесь
Поделитесь
Вы подтверждаете удаление поста?
Этот пост используется в шапке на главной странице.
Его удаление повлечет за собой удаление шапок соответствущих страниц.
Вы подтверждаете удаление поста?