Эксперт: Переход на зимнее время может сказаться на здоровье

В октябре Томская область вновь перейдет на зимнее время. Одобренный Госдумой документ устанавливает часовые зоны в РФ — всего их будет одиннадцать. Томская область вошла в пятую часовую зону - мск плюс 3 часа.

Существуют мнения, что это время отстает от биологического в нашем регионе и что в Томске с Москвой должна быть разница 4 часа, как теперь будет в Кемерове.

Заместитель руководителя центра здоровья медсанчасти №2 Антон Пучеглазов отметил, что вмешательство человека в формирование часовых поясов сказывается на биоритмах человека.

«Специалисты отмечают, что очень важны циклы вращения планеты - день, ночь. Допустим, если переместить человека в другой часовой пояс, адаптация происходит в течение 20-25 суток. Этот переход, который планируют на октябрь, повлияет на людей. Нарушение привычного ритма может проявиться в головных болях, бессоннице, потере аппетита, сбоем пульса, давлением. Может быть снижение работоспособности, могут быть депрессии», - отметил Антон Пучеглазов.

 

Специалист посоветовал на период смены времени минимизировать физическую и умственную активность, не перегружать себя.

Напомним, зимнее время в России в 2011 году отменил президент Дмитрий Медведев. "Переход на летнее время - всегда уменьшение сна на один час, неприятный момент. Я считаю, что необходимость адаптироваться связана и со стрессом, и с заболеваниями", - подчеркнул Медведев.

 

Поделитесь
Поделитесь
Вы подтверждаете удаление поста?
Этот пост используется в шапке на главной странице.
Его удаление повлечет за собой удаление шапок соответствущих страниц.
Вы подтверждаете удаление поста?