За идеальной фигурой - в шейпинг-клуб ТГУ

Если вы, глядя на свое отражение в зеркале, ловите себя на мысли, что пора что-то делать с лишним весом, - значит наступило время уже не размышлять, а действовать. Ведь лишние килограммы не только портят внешний вид, но влияют на самочувствие и настроение. Один из надежных способов обрести красивую фигуру - заняться шейпингом. Четкий план действий знают в шейпинг-клубе ТГУ. Здесь уже 25 лет помогают не только студенткам, но и всем желающим стать стройными, красивыми и здоровыми.

В чем секрет шейпинга?

Шейпинг часто путают с аэробикой, поскольку между ними есть некоторое сходство. Оба эти направления ритмической гимнастики снимают стресс, нормализуют вес тела, снижают уровень холестерина в крови, укрепляют кости, легкие, уменьшают вероятность болезней сердца. Однако шейпинг все-таки предпочтительнее, ибо имеет ряд преимуществ. Шейпинг – это лучшее из аэробики и бодибилдинга. Он позволяет не только убрать «лишнее», но и нарастить недостающее.

За идеальной фигурой - в шейпинг-клуб ТГУ
Автор: из сети интернет

Что самое главное шейпинг-клубе ТГУ?

Сугубо индивидуальный подход к каждому спортсмену! И если вы новичок в тренировках, вам не придется, выбиваясь из сил, гнаться за лидерами с более мощной физической подготовкой. Здесь у каждого свой телеинструктор, который демонстрирует необходимую именно вам программу упражнений. Тренер-преподаватель, находящийся в зале скрупулезно следит за техникой, пульсом, темпом и амплитудой движений занимающихся.


Программа шейпинг-тренировки «проработает» именно ваши проблемные зоны. А ежемесячное тестирование поможет оценить динамику продвижения к идеальной фигуре , к шейпинг-модели (идеальной фигуре для вашего роста и конституционного типа).

Интересно знать

За 55 минут занятий шейпингом каждой мышечной группе уделяется 4-4,5 минуты интенсивной физической тренировки, чего нет в других видах ритмической гимнастики. Основные составляющие шейпинг-тренировки – комплекс упражнений плюс рациональное питание. Компьютер рассчитает для вас суточный рацион, исходя из конкретной задачи – худеть или поправляться.


Тех, у кого есть желание придать своему внутреннему содержанию еще более привлекательную внешнюю форму, зал спорткомплекса ТГУ ждет по адресу: пл. Ленина, 36. Телефон для справок: 52-96-98

Поделитесь
Первая Частная Клиника
ПРОФЕССИОНАЛЬНО, ОПЕРАТИВНО, КОМФОРТНО
Премия "Просветитель"
25 НАУЧНО-ПОПУЛЯРНЫХ КНИГ
от ПРЕМИИ "ПРОСВЕТИТЕЛЬ"
Поделитесь