Анонимно об интимном
Горячая линия с психотерапевтом Максимом Пасюковым
7 вопросов к доктору Пасюкову
Игровая зависимость, детское воровство, стресс как фактор болезни.
Когда мы готовили прямую линию с психотерапевтом Максимом Пасюковым, мы специально не стали заранее формулировать какую-то одну тему для телефонных консультаций. Нам было интересно — что сегодня больше всего волнует томичей, о чем они хотят говорить. Возможно, этот разговор с психотерапевтом окажется полезными и вам.
Вопрос №1:
«У ребенка игровая зависимость. Что делать?»
Ответ Максима Пасюкова:
Причину зависимости — игровой, алкогольной или наркотической — надо искать не только в самом зависимом. Как правило, это симптом неблагополучия в семье в целом.

У каких подростков и детей не бывает игровой зависимости? Кто не находится в зоне риска по употреблению алкоголя, наркотиков и так далее? Скорее всего, тот, у которого нет на это времени — человек, который увлечен, у которого есть какое-то хобби.

Казалось бы, чего проще — записать ребенка в секцию или музыкальную школу. Но этого мало. Ребенок чувствует отношение родителей. Если его сдали в секцию только чтобы глаза дома не мозолил, то высока вероятность того, что он начнет прогуливать. Если родители сумели подобрать правильные слова, чтобы заинтересовать ребенка, дать ему ощущение перспективы — он может увлечься всерьез и надолго.

Когда подросток привыкает быть занятым 24 часа в сутки, шансов зависать в компьютерных играх у него становится минимум. Все дети играют в игры, и любую свободную минуту он проведет с гаджетом. Но когда этих свободных минут — полчаса в день, потому что надо успеть в три кружка, в четыре секции, а еще уроки сделать, то полчаса в день с гаджетом сделают человека только еще более разносторонним.

Если же у ребенка нет ничего, и он чувствует свою эмоциональную оторванность от мира, ненужность, он начинает создавать вокруг себя другой мир. И виртуальный мир в этом смысле очень удобен: он всегда под рукой, в нем можно быть любым персонажем, с любыми возможностями. Здесь просто получить то, чего очень сложно добиться в реальном мире.

Есть разница между формальным вниманием и между вниманием к эмоциональному состоянию человека. Это очень непросто для родителей — попытаться понять, что ребенок чувствует, как переживает. Гораздо проще откупиться от него, подарив навороченный гаджет с крутой видеокартой.

И потом, столкнувшись с игровой зависимостью, родители даже не понимают, что ребенок играет в тот самый гаджет, который они ему подсунули. И они не смеют отобрать его — не потому что сил не хватает. А потому что с ужасом осознают, что им нечего дать ребенку взамен.

Разобраться с этим поможет специалист. Но, если честно, психотерапия в данном случае нужна не только игроманам, но и их родителям. Найдите психотерапевта, которому доверяете — у нас в городе есть отличные специалисты. От себя могу добавить, что автора этого и других вопросов, заданных в ходе прямой линии, я приглашаю на индивидуальную бесплатную консультацию в центр «Доктора Пасюкова».
Вопрос №2:
«Почти 10 лет назад, когда я заканчивал лицей, одноклассник довольно жестоко меня избил, по-моему глубокому убеждению, совершенно безосновательно. Все узнали об этом, поскольку это было хорошо видно по-моему лицу. В качестве своей мотивации он сказал: "Он ставит себя выше других". Мне хотелось, чтобы он понёс наказание по УК РФ, но директор лицея спустил всё на тормозах, мол это ударит по престижу, родители просто забрали меня из этого учреждения и перевели в другое. И вроде бы всё стало хорошо по их мнению. Этот одноклассник теперь живёт в Санкт-Петербурге. Но с тех самых пор меня начинает охватывать слепая ярость, которая вызвана погружением в ту ситуацию, я мысленно оказываюсь там, визуализирую это пространство и моё негодование связано с отсутствием какого-либо наказания этого человека и моральной поддержки со стороны окружающих. Может быть Вы можете посоветовать какого-нибудь специалиста или ещё что?.. На мой взгляд эти приступы ярости разрушают мою психику изнутри. В принципе посуду не бью, но речь в этот момент не контролирую».
Ответ Максима Пасюкова:
В данной ситуации, похоже, все это укладывается в диагноз — «посттравматическое стрессовое расстройство». И то, что молодой человек с этим учится справляться — это замечательно.

Но, по большому счету, психологическая травма была нанесена и не была исправлена. Он пишет про ярость, которую испытывает и не знает, что с ней делать, но очевидно, что эта ярость была бы очень востребована в тот момент, когда он дрался. Или не дрался. Мы не знаем. Возможно, он не смог дать волю этому чувству в тот момент — для того, чтобы отстоять себя и свои границы. Потому что — я сейчас фантазирую, из письма это непонятно — скорее всего, если бы он дрался и сделал все возможное, такого разрушительного чувства он в себе бы не носил.

Проиграть может каждый. Тяжелее переживать то, что может быть мы были бы сильнее, если бы не струсили, ответили. Почему он, возможно, не ответил — есть разные причины. Может, неожиданная ситуация была — не успел среагировать, морально не был готов к противостоянию. С этими моментами надо разбираться. Потому что если посттравматическое расстройство само себя не изжило в течение полугода, это признак того, что нужна профессиональная помощь.
Вопрос №3:
«Столкнулась с неприятной ситуацией. Мой сын семи лет начал красть деньги у меня из кошелька. Сначала я не замечала этого, но когда из дома исчезла большая сумма, то все открылось. Оказалось в школе все обменивались петардами и бомбочками и он на них таскал деньги. Мы поговорили с сыном, но я теперь боюсь, а вдруг это повторится, и не берет ли он чужие вещи?»
Ответ Максима Пасюкова:
Никому не хочется, чтобы их ребенок оказался в солнечном Магадане за свое пристрастие. Поэтому у ребенка понимание «мое-чужое» должно сформироваться. В результате чего? В результате кражи, воровства и реакции на это воровство близких взрослых.

Если родители сказали: «Молодец! Только никому не показывай то, что ты спер в садике», считайте, что будущее ребенка в известной мере предрешено. Так и останется в подсознании, что если никто не застукал, то можно брать и пользоваться всем, что есть вокруг — главное, чтоб не поймали. И тогда его творческая энергия будет направлена на то, чтобы украсть, но незаметно. Если родители выдают адекватную реакцию, то ребенок запоминает на всю оставшуюся жизнь, что брать чужого нельзя. И тогда творческую энергию он направляет на то, чтобы создать что-то свое.

Какая должна быть реакция родителей? Наверное, все понимают: нужно просто показать неприемлемость такой формы поведения. А лучше всего потребовать, чтобы он пошел и публично вернул украденное. И испытал то чувство стыда, которое неизбежно каждый человек испытывает, когда вынужден признаваться в неблаговидных поступках.

Если ребенок ворует в семье, это значит, что он уже дорос до того возраста, в котором понимают ценность денег. Наверное, до этого момента контакт с воровством уже состоялся, и был либо не замечен, либо неправильно истолкован. Тогда усилий приходится прилагать больше. Чем раньше мы замечаем это поведение — тем проще его исправить.
Вопрос №4:
«Я в разводе, у меня есть дочь. Бывшая жена вышла замуж, родила второго ребенка. Как мне выстраивать отношения со своей женой и дочерью?»
Ответ Максима Пасюкова:
Если этот вопрос встает в голове — это шанс на успех. Если есть желание отношения выстраивать — он их выстроит, неидеально, криво-косо, но выстроит. Намного хуже, когда люди в пух и прах ссорятся, хлопают дверями, и потом начинают манипулировать детьми — дам не дам, разрешу-не разрешу.

Здесь другая ситуация. Видимо, у этого человека велика эмоциональная связь с женой, раз так переживает. По большому счету, он не обязан быть папой чужому ребенку. Но он может проявлять вежливо-спокойное внимание к новым сестренке-братишке своей дочери.

Если по минимуму брать, то можно вместе пригласить детей к себе в гости, сводить куда-то — в парк на аттракционы, например. Для его дочери важно понимать, как ее родной отец относится к ее новой единоутробной сестре. Она будет учиться правильно на нее реагировать. Без агрессии, без ревности. Поэтому у папы непростая задача, но вполне посильная. Показать, что в жизни бывает по-разному. Люди любят друг друга, сходятся, расходятся. Но при этом сохраняют человеческое лицо.
Вопрос №5:
«Мне 24 года. Я юрист, год назад закончила учебу, не могу найти работу. В магазине работать не хочу — зачем тогда училась? Работа по профессии требует знакомств. Устала от собеседований и упреков родителей. Может, правда, не мое? Что делать?»
Ответ Максима Пасюкова:
Обычно молодые люди понимают еще в институте, что самого диплома им будет недостаточно. Многие из них заранее начинают думать, где они будут набираться опыта, чтобы потом прийти на рабочее место, или в резюме написать.

Понятно, что сфера юриспруденции — конкурентная. Понятно, что знакомство и блат — традиционные способы устройства на работу в России. Но не единственные. Человек, который приходит на работу по знакомству — этот тот человек, который не смог пробиться своими знаниями и умом.

Вспоминаю классический пример одного известного американского гипнотерапевта — Милтона Эриксона. Он дал совет мексиканскому мальчику — как устроиться на работу во времена Великой депрессии и жуткой безработицы. Совет, который работает всегда и везде. Он предложил ему устроиться работать... бесплатно. Попросить у хозяина ресторана возможности просто мыть посуду. Убедить его, что за это не надо будет ничего платить — что даже еду он будет приносить с собой. «Просто позвольте мне мыть посуду — я буду хоть чем-то занят. Потому что скучно», - сказал мальчик. Помыв посуду несколько месяцев, мальчик подошел и вежливо сказал хозяину ресторана: «Мне очень у вас нравится, но тут рядом с домом открыли ресторан поближе — вы же не обидетесь, если я больше не буду приходить?». Естественно, за несколько месяцев хозяин привык, что у него в голове этот вопрос не стоит — посуда всегда идеально чистая и за это даже не надо было платить. Он тут же смекнул, что сейчас придется искать другого, обучать, контролировать — дороже выйдет. Он сказал: «Давай ты будешь здесь, а я тебя буду кормить». Это был первый шаг к успеху. Потом оказалось, что в другом ресторанчике кормят больше, где-то предложили три копейки... Причем, мальчик не придумывал, он реально заходил в соседние ресторанчики, говорил, что умеет делать то-то и это. В конце этой истории он стал шеф-поваром в том самом ресторане, в котором начал работать бесплатно. И это во времена, когда другие не могли устроиться на работу вообще.

Так что — начинайте с малого. Есть, например, интернет, где можно за 200 рублей зарегистрировать свой домен и давать советы, консультировать бесплатно — фактически, нарабатывая себе клиентуру, репутацию. Потому что один совет ты дал бесплатно, а третий-четвертый, если надо составить документ, это будет стоить небольшую копеечку.

Тут, наверное, проблема глубже, чем технический совет, как найти работу. Возникает вопрос — насколько это девушке вообще работа юриста ложится на душу. В вопросе прозвучало, что родители упрекают, и есть сомнение в своих способностях — что там такое, надо разбираться отдельно.
Вопрос №6:
«Моя подруга постоянно недомогает. У нее постоянно лор-заболевания. Как понять - это психосоматика или реальная болезнь?»
Ответ Максима Пасюкова:
Психотерапия — это очень молодая наука, ей около 100 лет всего. А в России она стала находить свою реализацию буквально лет 20. И когда я впервые в студенчестве услышал от врачей иммунологов, что здоровье связано с душевным состоянием, меня это потрясло. Иммунологи уже тогда имели основание говорить, что любой стресс приводит к резкому изменению иммунитета.

Любые хронические заболевания, не могут не затрагивать иммунитет. Все заболевания психосоматичекие. Безусловно, есть злобные микробы, которые трудно выявить и вылечить. Но бывает, что хронические болезни текут вяло, и специалисты начинают пациента перенаправлять друг к другу — и это верный признак того, что надо идти к психотерапевту.

Ведь болеть, как ни парадоксально, выгодно. Вспомним классику — Карлсона: «Ты что, хочешь заболеть?» - «А ты будто этого не хочешь? Лежишь, отдыхаешь, печенье ешь». Это утрированный пример. Взрослый человек, болея, конечно, страдает. Но есть так называемая вторичная выгода. Варенье с печеньем вряд ли кто-то принесет. Но есть что-то другое — кто-то из близких начинает проявлять больше внимания. Или меньше спроса на работе — которая стала тягостью, потому что мало платят, или перестала удовлетворять. Поэтому можно под благовидным предлогом прогулять.

Для ребенка — да, он страдает, зато мама рядом. Когда мама перестает ходить на работу — он готов лечиться, но не готов выздоравливать. Потому что он по маме скучает. У взрослого примерно тоже самое, только более изощреннее.
Вопрос №7:
«Подросток в 14 лет осознал свою гомосексуальность. Что делать родителям и психологам, чтобы не травмировать ребенка?»
Ответ Максима Пасюкова:
Что касается осознания - то в 14 лет это еще, что называется, не приговор. В этом возрасте люди только начинают осознавать свою сексуальность и как-то понимать ее. И поэтому очень часто возникает так называемое поисковое поведение. Насколько устойчивое возникает влечение, и к кому — вопрос очень сложный и неоднозначный.

Я думаю, что родителям не стоит паниковать, хотя эта информация в большинстве случаев для них шокирующая. И даже травмирующая для их неподготовленной психики. Но в любом случае, надо попытаться с подростком установить контакт на принципиально новом уровне — как со взрослым сознательным человеком. Попытаться его понять. Потому что опыт показывает, что ни преследования, ни критика, ни запреты не ведут к желаемому результату. И человеку можно изувечить душу и жизнь, и при этом не иметь никаких гарантий, что ориентация будет исправлена.
Следующая горячая линия с Доктором Пасюковым состоится через две недели. Присылайте нам свои истории на почту portaltv2@mail.ru, задавайте вопросы, и Максим Пасюков попробует помочь найти вам ответы. Напоминаем, что все авторы вопросов получают возможность получить бесплатную консультацию психотерапевта в центре «Доктора Пасюкова», приглашения можно забрать по адресу ул. Елизаровых, 53/2, редакция ТВ2.

Адрес и контакты Центра Доктора Пасюкова:
г.Томск, ул. Пушкина, 65/1, тел. (3822) 33-78-70
http://pokhudenie.su